Tôi bị bệnh tăng huyết áp thì có nên ăn những món kho hay món ăn chứa đường không? Tôi có thói quan thích ăn các món ăn đậm đà vì là thói quen trong ăn uống hàng ngày của tôi, thói quen này có ảnh hưởng đến bệnh không thưa bác sĩ?
Trả lời:

Chào bạn

Người bị tăng huyết áp không nên ăn những món ăn chứa nhiều muối và đường. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể giữ nước và gây tăng huyết áp cao hơn. Vì sức khỏe của mình bác nên thực hiện chế độ ăn nhạt, ít muối và giảm đường để bảo vệ sức khỏe. Bác vẫn có thể sử dụng các món kho hay hầm nhừ nhưng nên giảm muối. Ngoài ta nên tập thể dục cũng như tăng cường chất xơ kết hợp với các vitamin và khoáng chất trong bữa ăn. Chế độ ăn uống khoa học không những hỗ trợ sức khỏe tốt mà còn góp phần ổn định bệnh cũng như tham gia vào điều trị bệnh hiệu quả.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Chuyên gia tim mạch