Chào bạn!
Não bộ của chúng ta có nhiệm vụ vô cùng quan trọng, đó là điều khiển mọi chức năng sống trong cơ thể. Do đó, nếu não bị tổn thương có thể gây ra những hậu quả vô cùng nặng nề như: Tàn phế, tê liệt nửa người,… Qua chia sẻ thì tôi thấy bạn đã có 2 trong số các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ não, đó là tuổi tác và bệnh lý nguy cơ tăng huyết áp. Tăng huyết áp là yếu tố nguy hiểm hàng đầu dẫn đến đột quỵ não. Vì vậy, trường hợp của bạn cần phải có biện pháp phòng ngừa đột quỵ não càng sớm càng tốt. Cụ thể, bạn cần thực hiện những lưu ý sau:
- Kiểm soát tốt huyết áp
Bạn có tiền sử mắc bệnh tăng huyết áp thì cần tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, dùng thuốc đều đặn hàng ngày. Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc, duy trì huyết áp ở mức tối ưu là 120/80 mmHg hoặc ít nhất là dưới 139/89 mmHg.
- Về chế độ dinh dưỡng
+ Nên bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều thực phẩm giàu omega 3 – một acid béo có lợi cho sức khỏe và ngăn chặn đột quỵ não. Nhóm thực phẩm giàu omega 3 bao gồm các loại cá: cá hồi, cá ngừ, cá thu,… và các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó,…giúp bảo vệ thành mạch.
+ Nên dùng các loại dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày như: Dầu oliu nguyên chất, dầu canola, dầu đậu phộng,… có chứa các chất béo không bão hòa ngăn chặn các cục máu đông.
+ Nên ăn các thực phẩm chứa carbohydrat phức tạp như: Tinh bột, trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc,…
+ Hạn chế muối, thực phẩm chứa hàm lượng muối cao và các thành phần không tốt cho tim mạch.
- Về chế độ sinh hoạt
+ Định kỳ thăm khám sức khỏe để kiểm soát bệnh tăng huyết áp hiệu quả.
+ Luyện tập thể dục thể thao, tăng cường vận động. Mỗi ngày, nên dành ít nhất 30 phút để luyện tập các môn như: Đi bộ, bơi lội,… giúp tăng cường tuần hoàn máu não, ngăn chặn hình thành các cục máu đông.
+ Bỏ thuốc lá, hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cà phê,… từ đó ngăn chặn được nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch, đột quỵ não.
+ Tránh căng thẳng, stress, luôn giữ tinh thần thoải mái vui vẻ.
- Sử dụng thảo dược ngăn chặn đột quỵ não
Ngày nay, với sự tiến bộ của nền y học hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu, tìm tòi và đã phát hiện ra một hoạt chất có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, mà lại có tác dụng ngăn chặn việc hình thành cục máu đông và ngăn chặn đột quỵ não xuất hiện. Đó chính là enzyme Nattokinase. Đây được coi là bước đột phá của nền y học trên toàn thế giới trong việc hỗ trợ các thuốc tây y giúp ổn định huyết áp, giảm liều dùng thuốc tây y, từ đó làm giảm tác dụng phụ của các thuốc tây y, cải thiện di chứng sau đột quỵ não và ngăn chặn bệnh tái phát hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ. Nattokinase đã được trường Khoa học sinh học và Công nghệ Đại học VIT, Vellore, Ấn Độ nghiên cứu và kết luận có tác dụng làm tan huyết khối. Đại học Khoa học và Công nghệ Harbin, Hắc Long Giang, Trung Quốc nghiên cứu và kết luận, Nattokinase tăng cường hoạt động tiêu sợi huyết và tạo điều kiện làm tan huyết khối tự phát. Tại Việt Nam, hoạt chất này được biết đến với cái tên Nattospes có tác dụng hỗ trợ điều trị đột quỵ não.
Nattospes giúp hỗ trợ điều trị đột quỵ não
Trên đây là những biện pháp giúp phòng tránh đột quỵ não hiệu quả, đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên và những người mắc các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường,… cần áp dụng ngay các biện pháp này để chủ động ngăn chặn bệnh đột quỵ não tốt nhất.
Ý KIẾN ĐÁNH GIÁ CỦA CÁC CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH VỀ NATTOSPES
Dưới đây là đánh giá của PGS.TS Nguyễn Minh Hiện _ Trưởng khoa đột quỵ não, Bệnh viện Quân y 103 về kết quả nghiên cứu về tác dụng của Nattospes đối với đột quỵ não
Chuyên gia tim mạch
