Chào chuyên gia, tôi mới bị thiếu máu não gần đây. Ngoài việc uống thuốc điều trị bác sĩ kê, thì tôi nên ăn những thực phẩm gì để cải thiện bệnh?
Trả lời:

Chào bạn, thực phẩm giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não là những loại thực phẩm tốt cho tim mạch và não bộ, giúp cải thiện xơ vữa mạch máu não, thiếu máu não. Bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm sau:

  • Cá béo như cá hồi, cá tuyết, cá ngừ,… cung cấp omega - 3 giúp làm tăng lưu lượng máu lên não từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu não. 
  • Rau họ cải như rau cải ngọt, rau cải thảo, bắp cải, cải bó xôi… chứa nhiều vitamin B, Beta carotene, folate và lutein tốt cho hoạt động của não bộ. 
  • Thịt bò chứa rất nhiều protein, sắt… giúp tăng tái tạo hồng cầu.
  • Trứng: Trong trứng chứa rất nhiều vitamin B với hàm lượng cao như: vitamin B6, B9, B12… giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, ngăn ngừa teo não do máu nuôi não không đủ đáp ứng.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm sản phẩm Nattospes giúp tăng cường lưu thông máu não, cải thiện tình trạng thiếu máu não và các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Nếu còn băn khoăn các vấn đề về sức khỏe, bạn có thể để lại câu hỏi hoặc gọi đến số hotline: 0917185170 để được hỗ trợ sớm nhất.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!