Vận động tốt với tăng huyết áp, tim khỏe mạnh
Tỉ lệ người mất mỗi năm do bệnh tim mạch là cao nhất. Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý của bệnh tim mạch. Hiện nay số người mắc căn bệnh này khá đông, không chỉ ở những người cao tuổi mà cả lứa tuổi 20, 30. Thói quen lười vận động, ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, nhiều đường, muối, dầu mỡ và lối sống công nghệ là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng tăng ở lứa tuổi thanh niên.