Người bị thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì? Đây là câu hỏi ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm bởi số bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não đang gia tăng nhanh chóng. Để có lời giải đáp chính xác cho vấn đề này cũng như nắm bắt thêm thông tin về bệnh thiểu năng tuần hoàn não, mời bạn cùng theo dõi nội dung bài viết sau.
Nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não
Thiểu năng tuần hoàn não (hay rối loạn tuần hoàn não) là tình trạng não bộ hoạt động kém do lượng máu lên não bị thiếu hụt khi mạch máu tắc nghẽn. Tình trạng này thường xảy ra do một số nguyên nhân sau:
Xơ vữa động mạch: Đây là tình trạng lòng động mạch bị thu hẹp do các mảng bám làm dày thành mạch. Khi mảng xơ vữa này bong ra, chúng có thể kết hợp với hồng cầu tạo thành cục máu đông – nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não, đột quỵ,…
Huyết áp cao: Đây là tình trạng áp lực của máu lên thành mạch thường xuyên ở mức cao. Khi đó, thành mạch máu sẽ suy yếu, tăng nguy cơ hình thành mảng bám gây xơ vữa động mạch.
Nhịp nhanh thất: Thông thường, máu được bơm từ tâm nhĩ sang tâm thất rồi vào động mạch. Tâm nhĩ và tâm thất đập đều đặn để bơm máu đi khắp cơ thể. Nhịp nhanh thất là một triệu chứng rối loạn nhịp tim, xảy ra khi tâm thất đập quá nhanh. Lúc này, tâm thất chưa kịp nhận đủ máu mà đã bơm sang động mạch, tình trạng này có thể dẫn tới sự thiếu hụt máu lên não, gây thiểu năng tuần hoàn não.
Bệnh hồng cầu hình liềm: Ở người bình thường, hồng cầu có hình bầu dục và di chuyển dễ dàng. Tuy nhiên, cấu trúc hồng cầu của một số người lại cong thành hình lưỡi liềm nên khó di chuyển, dễ mắc kẹt và ngăn cản dòng chảy, dẫn tới thiếu máu não.
Để hiểu hơn về bệnh thiểu năng tuần hoàn não, mời bạn cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Nguyễn Minh Hiện trong video dưới đây:
Xem thêm: Rối loạn tuần hoàn não là gì? Những biến chứng nguy hiểm của rối loạn tuần hoàn não
Triệu chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn não
Nếu bị thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh thường có các triệu chứng như:
- Đau đầu: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Người mắc bệnh này thường xuyên bị đau nhức đầu hoặc ê ẩm, nặng đầu.
- Chóng mặt: Ngoài đau đầu, người bệnh thiểu năng tuần hoàn não cũng rất hay bị chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng,…
- Tê bì tay chân: Khi bị thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh thường xuyên cảm thấy tê đầu ngón tay, ngón chân hoặc cả bàn tay, bàn chân, có cảm giác như kiến bò.
Người bị thiểu năng tuần hoàn não thường có cảm giác tê bì tay chân
- Rối loạn tâm lý: Người bị thiểu năng tuần hoàn não có thể mắc chứng rối loạn tâm lý với những biểu hiện như: Người bồn chồn, không kiểm soát được cảm xúc và hành vi, suy giảm trí nhớ, lú lẫn, khó tập trung, hay ghen tị, dễ nổi nóng,…
- Khó ngủ: Bệnh thiểu năng tuần hoàn não, nhất là dạng mạn tính thường khiến người mắc khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại.
Xem thêm: Tắc mạch máu não có nguy hiểm không?
Người bị thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì?
Với người bị thiểu năng tuần hoàn não, chế độ ăn uống phù hợp, giàu dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện các chức năng não, đồng thời ngăn ngừa bệnh tiến triển gây biến chứng nguy hiểm, điển hình là đột quỵ. Bạn hãy tăng cường bổ sung một số nhóm thực phẩm sau:
- Ngũ cốc: Ngũ cốc giúp bổ sung tinh bột và chất xơ cho cơ thể, đồng thời là nguồn cung cấp magie - khoáng chất có tác dụng làm dịu những cơn đau đầu.
- Hải sản: Cá hồi, cá ngừ, cá thu rất giàu axit béo omega-3, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu lên não. Bên cạnh đó, các loại hải sản khác như: Sò, hàu, cua,… cung cấp lượng lớn chất sắt và magie, giúp cải thiện các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não một cách hiệu quả. Lưu ý, bạn nên lựa chọn hải sản tươi sống, hạn chế ăn đồ đông lạnh.
Người bị thiểu năng tuần hoàn não nên tăng cường ăn hải sản
- Hạnh nhân: Đây cũng là một nguồn cung cấp magie dồi dào, giúp cải thiện tình trạng đau đầu – triệu chứng thường gặp nhất ở những người bị thiểu năng tuần hoàn não.
- Hạt vừng: Trong loại hạt này chứa rất nhiều vitamin E có tác dụng cân bằng lượng estrogen trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng đau nửa đầu rất hiệu quả.
- Mật ong: Thực phẩm lành tính có chứa hàm lượng sắt và mangan lớn giúp cân bằng huyết sắc tố cũng như huyết cầu đỏ, hỗ trợ đẩy lùi các bệnh lý mạch máu não.
- Gừng: Thảo dược này có tác dụng chống viêm và chống đau đầu rất hữu hiệu.
- Dưa hấu: Đây là loại trái cây chứa nhiều nước, có tác dụng chống lại những cơn đau đầu. Ngoài ra, trong dưa hấu còn có một số khoáng chất thiết yếu như: Kali, canxi, sắt,… giúp bổ máu.
- Các loại rau xanh như: Bắp cải, bông cải xanh, rau bina,… Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, K, kẽm,… cũng có tác dụng ngăn ngừa bệnh lý liên quan đến mạch máu não.
Ngoài những thực phẩm nên tăng cường bổ sung như trên, cũng có một số thành phần mà người bị thiểu năng tuần hoàn não nên tránh, đó là:
- Mỡ và nội tạng động vật.
- Chất phụ gia như: Bột ngọt, chất tạo màu,…
- Rượu, bia, cà phê.
- Thực phẩm chế biến sẵn.
Thực phẩm chế biến sẵn không phù hợp với người bị thiểu năng tuần hoàn não
Xem thêm: Cẩn trọng với điều trị đột quỵ bằng phương pháp giảm viêm não
Cải thiện thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược
Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý thì việc sử dụng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn trong thời gian gần đây. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Vậy Nattospes giúp cải thiện thiểu năng tuần hoàn não như thế nào?
Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Ở đất nước Nhật Bản, món ăn này đã được người dân sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và được đánh giá là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch.
Với người bị thiểu năng tuần hoàn não, Nattospes là một sản phẩm có ưu điểm lớn bởi thành phần nattokinase khi đi vào cơ thể có khả năng làm sạch máu, giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn, đồng thời phòng ngừa và phá tan cục máu đông – một trong những tác nhân gây đột quỵ cũng như rối loạn tuần hoàn não.
Không chỉ giúp tăng tuần hoàn và lưu thông máu, Nattospes còn có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị đột quỵ cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát một cách hiệu quả. Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên rất an toàn, có thể dùng trong thời gian dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Trong những năm qua, rất nhiều người bị đột quỵ - một biến chứng thường gặp của thiểu năng tuần hoàn não, đã dùng Nattospes để cải thiện sức khỏe và thu về hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701). Ông Tám bị méo miệng, huyết áp lên xuống thất thường sau đột quỵ. Vậy mà chỉ sau 2 tháng dùng Nattospes, ông Tám đã hết méo miệng, huyết áp ổn định, ông có thể đi lại, sinh hoạt như người bình thường. Mời bạn theo dõi câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Giới chuyên gia đánh giá thế nào?
Mời bạn cùng lắng nghe đánh giá của chuyên gia Dương Trọng Hiếu về công dụng của sản phẩm Nattospes trong video sau:
Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Nattospes trong phòng ngừa đột quỵ TẠI ĐÂY
Những giải thưởng uy tín được trao cho sản phẩm Nattospes
Hiệu quả của Nattospes không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp sử dụng tốt và ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà nhiều năm liền, Nattospes đều được vinh danh là “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”, “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”. Gần đây nhất, Nattospes đã được chứng nhận đánh giá độc lập tiêu chuẩn quốc tế và lọt top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019.
Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được
Để cải thiện thiểu năng tuần hoàn não, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, hãy nhớ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm Nattospes mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc người bị thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số: 0917185170
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
