Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não cho tay và cánh tay là một phần không thể thiếu trong chế độ luyện tập cho bệnh nhân. Chúng sẽ giúp người bệnh lấy lại khả năng thực hiện những công việc cơ bản và thiết yếu nhất trong cuộc sống như: Cầm, nắm, viết, sờ, gãi,… Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Tai biến mạch máu não xảy ra như thế nào?
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là một bệnh lý nguy hiểm, xảy ra khi lưu lượng máu lên não đột ngột gián đoạn do mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Cụ thể:
- Hơn 80% số ca tai biến mạch máu não xảy ra khi có cục máu đông xuất hiện trong mạch máu và làm tắc lòng mạch, khiến máu không thể đi lên nuôi não. Tình trạng này được gọi là nhồi máu não (hay thiếu máu não cục bộ).
- Gần 20% số trường hợp còn lại xảy ra khi mạch máu não bị vỡ, các chất phóng thích từ hồng cầu thấm vào mô não xung quanh làm tổn thương não. Tình trạng này được gọi là xuất huyết não (hay chảy máu não).
Xem thêm: Đi thăm người bị tai biến tặng gì? Một số gợi ý hữu ích cho bạn!
Những chức năng có thể bị ảnh hưởng trong cơn tai biến
Vì não là cơ quan kiểm soát mọi chức năng trên cơ thể nên khi não bị tổn thương trong cơn tai biến, người bệnh có thể mất đi nhiều chức năng, phổ biến nhất là:
Chức năng vận động
Có thể nói rằng, đây là chức năng bị ảnh hưởng nặng nề nhất trong cơn tai biến. Bộ não của chúng ta được chia thành 2 bán cầu. Bán cầu não trái kiểm soát các chức năng thuộc nửa bên phải cơ thể và bán cầu não phải kiểm soát những chức năng thuộc nửa bên trái. Cơn tai biến thường ảnh hưởng đến một bán cầu não, do đó làm tổn thương một nửa cơ thể, gây nên tình trạng liệt nửa người, suy yếu tay, chân, tai, mắt,…
Chức năng nhận thức
Khi não bộ gặp chấn thương, người bệnh dễ bị suy giảm khả năng nhận thức. Nhiều bệnh nhân trở nên “nhớ nhớ quên quên”, thay đổi tính nết và lối suy nghĩ. Một số người trở nên mất tập trung, mất trí nhớ, không thể nhận biết người và đồ vật.
Chức năng ngôn ngữ
Sự suy giảm chức năng nhận thức như trên có thể khiến người bệnh không biết cách biểu đạt suy nghĩ. Cùng với đó, nếu vùng não chịu trách nhiệm điều khiển các cơ ở cổ họng, lưỡi, miệng,… bị ảnh hưởng thì người bệnh có thể thấy nói khó, nói ú ớ, nói ra những câu vô nghĩa khiến người khác không hiểu gì,…
Xem thêm: Điều trị tai biến bằng thuốc tây có nhiều tác dụng phụ, nhớ ngay giải pháp an toàn này
Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến cho tay và cánh tay
Tay là cơ quan tham gia vào gần như tất cả các hoạt động sống của con người. Chính vì vậy, phục hồi chức năng cho bộ phận này là điều không thể thiếu sau tai biến mạch máu não. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể tự thực hành tại nhà:
Bài tập duỗi cánh tay
Bài tập này giúp cải thiện vùng chuyển động của cơ tay rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Di chuyển cánh tay hết cỡ.
- Nhẹ nhàng duỗi các cơ căng ra đến khi cảm thấy hơi khó chịu.
- Giữ nguyên động tác trong vòng ít nhất 60 giây.
- Thực hiện ít nhất 3 lần/ngày.
Bài tập vận động cưỡng ép bên tay liệt
Liệt nửa người là di chứng rất phổ biến sau tai biến mạch máu não. Để phục hồi nửa cơ thể bị liệt, trong đó có cánh tay, các chuyên gia thường khuyên người bệnh nên luyện tập cưỡng ép bên tay liệt. Phương pháp này sẽ giúp não bộ sắp xếp và ghi nhớ cách cử động tay, từ đó phản ứng lại với những động tác cần thiết. Các “bài tập” phục hồi chức năng sau tai biến dạng này thường chỉ đơn giản là những chuyển động rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như:
- Đặt các ngón tay quanh tay cầm tủ lạnh hay trên tay cầm ngăn kéo. Luyện tập mở và đóng cửa tủ lạnh hoặc ngăn kéo.
- Xách túi đi qua đi lại trong phòng. Cho đồ đạc vào túi để luyện tập thêm.
- Lấy đồ từ máy giặt ra và cho vào một cái túi nhỏ.
- Đặt tuýp kem đánh răng trong bàn tay liệt, tay còn lại cầm bàn chải.
- Cố gắng bật và tắt công tắc bằng tay liệt.
Mời bạn cùng xem thêm các bài tập cho tay liệt theo hướng dẫn của chuyên gia Đào Quang Dẻo trong video sau:
Bài tập tăng độ khỏe cho cánh tay
Một bài báo cáo gần đây tổng hợp 13 nghiên cứu trên 517 bệnh nhân tai biến mạch máu não với tổn thương từ nhẹ đến trung bình đã cho thấy, người bị tai biến có thể luyện tập tăng thể lực tay và cánh tay bằng cách nâng tạ nhỏ, tạ kéo,… Chính vì vậy, bạn cũng có thể cải thiện sức cơ cho tay bằng cách thường xuyên luyện tập nâng tạ hoặc cầm vật nặng.
Xem thêm: Liệt dây thần kinh số 7 dẫn đến méo miệng sau tai biến – Làm gì để cải thiện?
Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược
Việc phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não thường mất nhiều thời gian. Ngoài việc tăng cường luyện tập, để đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não, nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Nattokinase có khả năng làm tan huyết khối, hỗ trợ phòng ngừa và phá các cục máu đông, tăng tuần hoàn cũng như lưu thông máu. Hơn nữa, enzyme này còn có tác dụng làm giảm độ nhớt máu, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó góp phần ổn định huyết áp.
Tận dụng những ưu điểm này, các nhà khoa học Việt Nam đã chiết xuất nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes. Sản phẩm có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não; Cải thiện các di chứng sau cơn tai biến và ngăn ngừa bệnh tái phát, nhất là ở người cao tuổi. Nếu được kết hợp sử dụng Nattospes và áp dụng các phương pháp luyện tập, vật lý trị liệu, người bị tai biến sẽ mau chóng hồi phục và cải thiện dần các di chứng: Liệt nửa người, méo miệng, suy giảm trí nhớ, giảm thị lực….
Không chỉ được đông đảo người dùng tin tưởng sử dụng, Nattospes cũng đã trải qua nhiều nghiên cứu lâm sàng, chứng minh hiệu quả tích cực. Cụ thể là:
1. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes hoàn thành năm 2008 cho thấy: Sản phẩm có tác dụng giảm đông máu, cải thiện sức cơ và di chứng tốt.
2. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên 64 người bị tai biến hoàn thành năm 2008 đã chỉ ra: Nattospes hỗ trợ cải thiện chức năng sau giai đoạn điều trị tại bệnh viện, hiệu quả tương đương với aspirin và chưa thấy tác dụng phụ không mong muốn.
3. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên 75 người bị tai biến hoàn thành năm 2009 khẳng định: Trên lâm sàng, Nattospes có tác dụng hỗ trợ điều trị, phục hồi chức năng vận động sau giai đoạn cấp, hiệu quả dự phòng tương đương aspirin và không gây tác dụng phụ.
4. Nghiên cứu đánh giá tác dụng hỗ trợ điều trị của sản phẩm Nattospes trên 61 người bị tai biến nhồi máu não năm 2018 công bố: Nattospes có tác dụng hỗ trợ cải thiện di chứng liệt sau tai biến nhồi máu não, càng dùng lâu hiệu quả càng cao.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Những năm qua, nhiều người bị tai biến liệt nửa người đã sử dụng Nattospes và nhận được kết quả tích cực, tiêu biểu như trường hợp của anh Nguyễn Văn Thành ở Sầm Sơn, Thanh Hóa. Để tìm hiểu thêm về trường hợp của anh Thành, mời bạn theo dõi video sau:
Hay như ông Võ Văn Tám ở TP. HCM (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) cũng đã cải thiện di chứng tai biến mạch máu não nhờ dùng Nattospes. Mời bạn cùng xem chi tiết câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Giới chuyên gia đánh giá thế nào?
Để tìm hiểu thêm về công dụng của sản phẩm Nattospes, hãy cùng lắng nghe lời tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video dưới đây:
Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến cho tay và cánh tay trên là một số gợi ý hữu ích cho bạn. Ngoài việc luyện tập, bạn đừng quên xây dựng lối sống lành mạnh và sử dụng Nattospes mỗi ngày để sớm phục hồi sức khỏe cũng như khả năng hoạt động bình thường nhé!
Nếu còn thắc mắc về các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số: 0917185170
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
