Những ngày thời tiết nắng nóng khắc nghiệt, nhiệt độ liên tục  gia tăng, nắng nóng khiến nhiều người đều mệt mỏi. Đặc biệt với người cao tuổi mắc bệnh tăng huyết áp, thời tiết nắng nóng dài ngày có thể khiến tình  trạng bệnh nặng hơn và nguy cơ đột quỵ có tỉ lệ gia tăng.

Nắng nóng gay gắt là nguyên nhân gây đột quỵ não

Khi làm việc dưới ánh nắng gay gắt 38-40 độ cơ thể chịu ảnh hưởng rất nhiều từ ánh nắng mặt trời. Lúc này nhiệt độ cơ thể thấp hơn so với nhiệt độ bên ngoài nên tiếp tục hấp thụ ánh nắng mặt trời và bị nóng lên, khi nhiệt độ cao thì huyết áp gia tăng. Với người vốn có tiền sử tim mạch, huyết áp phải làm việc dưới ánh nắng gay gắt như vậy thì nguy cơ huyết áp tăng lên rất rõ rệt. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới số người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, nhập viện cao hơn trong những ngày nắng nóng

Làm việc dưới ánh nắng cao khiến cơ thể dễ ra mồ hôi và mất nước nhanh do đó càng khát nước lại càng phải uống nhiều và điều này cấm kỵ với bệnh nhân tăng huyết áp. Việc sử dụng nhiều nước khiến tình trạng huyết áp tăng hoặc có thể gây phù và rất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Không chỉ những người làm việc dưới nắng nóng khi bị huyết áp cao mới nguy hiểm mà ngay cả những trường hợp ngồi nghỉ trong nhà với điều hòa cũng rất dễ bị đột quỵ. Tình trạng này xảy ra khi thay đổi môi trường nhiệt độ đột ngột. Nhiều người đang ngồi trong nhà điều hòa để nhiệt độ thấp, cơ thể đang lạnh hoặc mát vô tình không chú ý khi ra ngoài gặp nhiệt quá cao nên chưa thích nghi được ngay dễ gây choáng, gây ngất, nguy cơ đột quỵ cũng rất cao với những đối tượng này.

Đột quỵ vì nắng nóng cao 

Đột qụy vì nắng nóng

Các phòng tránh đột quỵ não

Để phòng tránh đột quỵ và nguy cơ tăng huyết áp cần chú ý:

Không nên làm việc dưới trời nắng khi nhiệt độ quá cao. Nếu có các biểu hiện như mệt mỏi, mặt nóng và nặng mặt, mắt đỏ nên nghỉ ngơi ngay.

Không nên thay đổi đột ngột nhiệt độ như từ ngoài nắng vào ngay nơi nhiệt độ quá thấp hay khi đang nóng không nên uống nhiều nước lạnh. Khi đang ở trong nhà nhiệt độ thấp do điều hòa muốn ra ngoài nên tắt điều hòa, ngồi nghỉ 15 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Cũng không nên có thói quen để nhiệt độ điều hòa thấp.

Khi huyết áp tăng không uống quá nhiều nước, không đợi khi quá khát mới uống nước mà chủ động bù nước đều đặn, uống đủ nước 1,5-2l/ ngày.

Không sử dụng rượu, bia và đồ uống có cồn có gas khi có các bệnh tim mạch, huyết áp. Với nhiệt độ cao, rượu, bia có nguy cơ khiến nhiệt độ cơ tăng đồng thời làm tăng huyết áp.

Khi phải ra ngoài nên trang bị khẩu trang và mặc quần áo dài tay, che chắn cẩn thận để tránh nắng.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về điều trị đột quỵ não, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 09171851700917230950.

HHP