Dinh dưỡng cho bệnh tăng huyết áp-đột quỵ

Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Tăng huyết áp còn gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác như thận, thần kinh, tim mạch.... Với người bị tăng huyết áp cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp ổn định huyết áp và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả không ngờ. Những ngời bị huyết áp cao nên theo chỉ dẫn về dinh dưỡng sau:

Lá chè xanh có nhiều công dụng nhưng người tăng huyết áp thì có thể uống nước lá chè xanh hàng ngày để hỗ trợ ổn định huyết áp. Dưới đây cung cấp thông tin và tác dụng của lá chè xanh đặc biệt tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp với người tăng huyết áp.

Thực phẩm luôn là vấn đề quan trọng với người bệnh. Nó có thể giúp giảm bệnh nhưng cũng có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là tác dụng tốt của 5 thực phẩm cho bệnh nhân tăng huyết áp. Các thực phẩm này nếu được bổ sung hợp lí sẽ giúp ổn định huyết áp ở những người bị tăng huyết áp.

Cần tây là loại rau ăn cao cấp dùng để chế biến nhiều món ăn ngon. Cần tây có nhiều tác dụng trong đó rất tốt cho người tăng huyết áp và mỡ máu vì nó ổn định huyết áp cũng như giảm cholesteron dư thừa của cơ thể. 

Bệnh tăng huyết áp được coi là kẻ giết người thầm lặng. Việc sử dụng thực phẩm hay thuốc điều trị rất được người bệnh quan tâm. Nho khô và các chế phẩm từ đậu nành (đỗ tương) có thể là phương thuốc hữu hiệu với những người mắc bệnh tăng huyết áp hoặc có nguy cơ cao mắc căn bệnh này. Việc bổ sung nho khô và đậu tương đúng cách sẽ giúp huyết áp ổn định hơn.

Tận dụng nguyên liệu tưởng như chỉ làm thức ăn cho gia súc, nhóm nhà khoa học trẻ của ĐH Khoa học Tự nhiên Hà Nội đã lên men dịch cám gạo, ứng dụng làm thực phẩm chức năng nhằm điều hòa một số bệnh rối loạn thần kinh.

Những thực phẩm nào tốt nhất cho não? Chế độ ăn uống liên kết chặt chẽ với một số bệnh như bệnh tim, béo phì và tiểu đường. Tuy nhiên, những gì chúng ta tiêu thụ cũng có vẻ có ý nghĩa quan trọng cho não bộ: chế độ ăn không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ cho các bệnh về tâm thần và thần kinh, chẳng hạn như trầm cảm và chứng mất trí, trong khi chế độ ăn khỏe mạnh có thể ngăn ngừa được những bệnh đó.