Miền Bắc nước ta đã chính thức bước vào mùa đông và theo ghi nhận, số người mắc bệnh đột quỵ gia tăng nhanh chóng trong những ngày vừa qua. Các chuyên gia cho rằng, nhiều người có những thói quen xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là vào mùa đông. Vậy cụ thể đó là những thói quen nào? Chúng ta cần phòng ngừa đột quỵ trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu!
Bệnh đột quỵ là gì?
Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng một phần não bộ bị tổn thương do không được cung cấp đủ máu để hoạt động. Tình trạng này xảy ra khi dòng máu lưu thông lên não đột ngột gián đoạn do mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Nếu không được cấp cứu kịp thời, phần não bị tổn thương sẽ dần hoại tử, người bệnh có thể tử vong hoặc phải gánh chịu những di chứng nặng nề như: Liệt nửa người, méo miệng, mờ mắt, mất trí nhớ,…
Đột quỵ được chia thành 2 thể chính:
- Thể thiếu máu não: Đây là trường hợp xảy ra khi mạch máu não bị tắc do có cục máu đông xuất hiện và cản trở dòng máu lưu thông lên não.
- Thể xuất huyết não: Tình trạng này xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây viêm và phù các mô não xung quanh.
Nếu muốn tìm hiểu thêm về bệnh đột quỵ, bạn đừng bỏ qua những phân tích của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân trong video sau:
Xem thêm: 2 động tác yoga giúp phục hồi chức năng sau đột quỵ hiệu quả
Miền Bắc vào đông, bệnh đột quỵ diễn biến phức tạp
Những ngày đầu tháng 12, miền Bắc liên tiếp đón các đợt không khí lạnh tràn về, nhiệt độ ngày và đêm chênh lệch rõ rệt. Theo thông tin từ Trung tâm Khí tượng Thủy văn Trung ương, ngày 10/12, nhiệt độ cao nhất tại Hà Nội rơi vào khoảng 24 - 25 độ C vào ban ngày, trong khi đó, nền nhiệt lúc giữa đêm và sáng sớm chỉ khoảng 9 độ C. Mức chênh lệch 15 – 16 độ C ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người dân.
Thống kê từ chuyên khoa tim mạch của các bệnh viện lớn tại Hà Nội cho thấy, số người bị đột quỵ nhập viện trong mùa đông tăng từ 15 – 30%. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thời tiết lạnh kích thích các yếu tố nguy cơ đột quỵ như: Cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, rối loạn nhịp tim,… Giới chuyên gia cho rằng, khi những yếu tố nguy cơ này gặp điều kiện thuận lợi là thời tiết khắc nghiệt sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Cụ thể, nhiệt độ cao vào ban ngày có thể khiến cơ thể mất nước, hạ huyết áp. Trong khi đó, nhiệt độ quá thấp vào ban đêm lại gây co mạch ngoại biên, làm tăng huyết áp. Nền nhiệt chênh lệch càng lớn, sự thay đổi càng đột ngột, nguy cơ đột quỵ cũng cao hơn. Ngoài ra, thời tiết lạnh dễ dẫn đến sự hình thành huyết khối trong lòng mạch, làm tăng nguy cơ tắc mạch máu não.
Số ca đột quỵ tăng mạnh vào mùa đông
Những thói quen cần tránh để ngăn ngừa đột quỵ vào mùa đông
Trong cuộc sống hàng ngày, có một số thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ mà chúng ta cần cảnh giác, nhất là vào mùa đông, cụ thể là:
Không giữ ấm cơ thể
Nhiều người vì ở trong phòng kín nên không đánh giá được nhiệt độ ngoài trời, do vậy họ không mặc đủ ấm trước khi đi ra ngoài. Bên cạnh đó, cũng có không ít người chủ quan, nghĩ mình còn trẻ, khỏe, mặc nhiều quần áo thì vướng víu nên chọn đồ phong phanh, khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Lúc này, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng cao như phân tích ở trên. Chính vì thế, trong mùa đông, bạn hãy chú ý quàng khăn, đeo khẩu trang, giữ ấm cổ, chân, tay,… trước khi ra ngoài.
Hãy chú ý giữ ấm cơ thể trước khi đi ra ngoài
Tập thể dục vào sáng sớm hoặc tối muộn
Tại Việt Nam, nhiều người có thói quen đi tập thể dục vào sáng sớm hoặc tối muộn ở ngoài đường hay công viên. Tuy nhiên, trong những ngày mùa đông, thời tiết khắc nghiệt, điều này là không nên bởi đây là thời điểm huyết áp tăng cao, nếu kết hợp với việc không mặc đủ ấm thì sẽ rất dễ xảy ra đột quỵ.
Do đó, để phòng ngừa đột quỵ, trong những ngày đông lạnh, bạn hãy thay đổi thói quen này bằng cách luyện tập tại nhà, tránh “giờ cao điểm” như sáng sớm hoặc tối muộn nhé!
Tắm đêm
Nhiều người vì lý do công việc hay chủ quan mà rất hay tắm khuya. Đây là thói quen xấu bởi khi đó, nhiệt độ xuống thấp, các mạch máu co lại và huyết áp tăng lên, có thể dẫn đến đột quỵ đe dọa đến tính mạng.
Thường xuyên thức khuya
Thức khuya thường xuyên có thể kích thích và làm suy yếu các mạch máu, dễ dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, vào mùa đông, nhiệt độ giảm mạnh khi về khuya, nguy cơ đột quỵ càng tăng cao.
Ngồi bật dậy ngay khi tỉnh giấc
Như đã nhắc đến ở trên, sáng sớm vừa ngủ dậy là lúc huyết áp có xu hướng tăng cao, nhất là vào mùa đông. Nếu bạn ngồi bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc, huyết áp có thể chạm đến ngưỡng nguy hiểm, từ đó dẫn tới đột quỵ.
Để đảm bảo an toàn, khi thức giấc, bạn hãy nằm lại giường vận động tay chân nhẹ nhàng, massage đầu một chút rồi từ từ ngồi dậy, khoác áo ấm trước khi đi ra khỏi phòng.
Không nên ngồi bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc
Xem thêm: Bài tập giúp khắc phục di chứng mất thăng bằng sau đột quỵ
Dùng sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Thời tiết lạnh đột ngột là điều kiện để bệnh đột quỵ khởi phát. Để ngăn ngừa chứng bệnh nguy hiểm này, ngoài việc loại bỏ những thói quen xấu kể trên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược giúp tăng cường thể chất, bảo vệ sức khỏe từ sâu bên trong, tiêu biểu là Nattospes.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Món ăn này đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các vấn đề về mạch máu, tim mạch.
Khi đi vào cơ thể, nattokinase có khả năng ngăn chặn và phá tan cục máu đông, từ đó giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu. Đặc biệt, enzyme này còn có tác dụng làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó góp phần hạ huyết áp một cách hiệu quả - điều mà rất nhiều người không ngừng tìm kiếm.
Không chỉ giúp ổn định huyết áp, nhờ hội tụ đầy đủ những ưu điểm của nattokinase, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes còn có tác dụng phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị đột quỵ và cải thiện các di chứng như: Liệt, méo miệng, mờ mắt,... Sản phẩm nguồn gốc tự nhiên nên đảm bảo an toàn, có thể dùng trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ.
Nattospes giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Qua thực tế sử dụng, đa số người dùng Nattospes chia sẻ sức khỏe của họ đã cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
Sau 1 - 2 tuần: Người dùng tỉnh táo hơn, các chức năng do vùng não bị ảnh hưởng kiểm soát bắt đầu hoạt động trở lại.
Sau 3 - 4 tuần: Hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn,… giảm đáng kể. Ở những người bị cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu,… các chỉ số bước đầu có xu hướng cải thiện. Người dùng thấy tỉnh táo, việc cử động, nói chuyện dễ dàng hơn.
Sau 1 - 3 tháng: Người bị đột quỵ dần phục hồi sức khỏe. Các di chứng như: Vận động khó khăn, khó nói, suy giảm trí nhớ,… đều cải thiện rõ rệt. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ hơn.
Sau 3 giai đoạn này, người bị đột quỵ nên dùng nhắc lại mỗi ngày. Chia sẻ của những người dùng Nattospes từ 3 - 6 tháng cho thấy, sức khỏe họ tiếp tục cải thiện tốt, đẩy lùi nguy cơ đột quỵ tái phát.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Nattospes đã giúp rất nhiều người cải thiện đột quỵ thành công. Tiêu biểu là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP. HCM. Ông Tám bị đột quỵ dẫn đến méo miệng, khó đi lại. Tuy nhiên, những di chứng này đã cải thiện đáng kể chỉ sau 2 tháng ông dùng Nattospes. Mời bạn cùng lắng nghe câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Nếu muốn tìm hiểu thêm về trường hợp của ông Tám, bạn đọc có thể liên hệ với anh Huỳnh Ngọc Thảo – con rể ông Tám qua số điện thoại: 0919272701
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện di chứng đột quỵ của người dùng khác TẠI ĐÂY
Giới chuyên gia đánh giá thế nào?
Không chỉ lấy được lòng tin của đông đảo người dùng, Nattospes còn nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên gia. Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về phương pháp phòng ngừa đột quỵ bằng Nattospes trong video dưới đây:
Xem thêm tư vấn của các chuyên gia đầu ngành về bệnh đột quỵ TẠI ĐÂY
Nhìn chung, chúng ta cần nâng cao ý thức phòng ngừa đột quỵ không chỉ vào mùa đông mà còn vào tất cả các thời điểm khác trong năm. Hãy xây dựng lối sống tích cực và đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày để tình trạng nguy hiểm này không có cơ hội xuất hiện, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đột quỵ và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
Thu Hà
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
