Có rất nhiều nguyên nhân gây đột quỵ, trong đó cao huyết áp được coi là yếu tố hàng đầu. Một số thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến người cao huyết áp tiến gần hơn tới bệnh đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn thông tin về 3 điều người cao huyết áp cần tránh để phòng ngừa bệnh. Hãy cùng theo dõi!
Đột quỵ là gì?
Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ tổn thương do dòng máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho một phần não bị ngưng đột ngột. Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Vì không được cung cấp đủ máu, các tế bào não sẽ ngưng hoạt động và hoại tử chỉ trong thời gian ngắn, không thể điều khiển những cơ quan trên cơ thể. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong. Cũng có nhiều trường hợp, bệnh nhân được cứu sống nhưng phải gánh chịu những di chứng nặng nề như: Liệt nửa người, suy giảm thị lực, méo miệng,…
Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây đột quỵ có thể do tình trạng cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,… khi để lâu không điều trị. Những người có lối sống thiếu khoa học như: Thường xuyên hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng chất kích thích, lười vận động,… cũng là đối tượng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh này.
Để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây đột quỵ, mời bạn cùng lắng nghe chuyên gia Dương Trọng Hiếu phân tích trong video dưới đây:
Thế nào gọi là cao huyết áp?
Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chỉ số huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Trong đó 120 mmHg là huyết áp tâm thu và 80 mmHg là huyết áp tâm trương.
Một người được coi là cao huyết áp là khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên. Bệnh cao huyết áp tuy nhiều người mắc nhưng rất khó phát hiện vì hầu hết các trường hợp không có dấu hiệu điển hình, chỉ một số người xuất hiện triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tức nhẹ ở ngực hay nặng sau gáy,...
Cao huyết áp nếu để lâu không điều trị có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, xuất huyết não, nhũn não, suy thận, phình tách thành động mạch, mờ mắt,…
Cao huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Xem thêm: Số ca tử vong do đột quỵ ở Anh đã giảm tới 55% trong 10 năm qua- họ đã làm gì?
Tại sao cao huyết áp có thể gây đột quỵ?
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, người cao huyết áp có nguy cơ đột quỵ lớn gấp 4 – 6 lần so với người bình thường. Cao huyết áp nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ theo 2 con đường:
- Gây xơ vữa động mạch: Cao huyết áp khiến thành mạch yếu hơn, dễ tích tụ mảng xơ vữa. Dần dần, các mảng xơ vữa này dày lên, làm hẹp lòng động mạch và cản trở máu lưu thông lên não, gây đột quỵ thiếu máu não cục bộ.
- Làm tổn thương mạch máu: Áp lực của máu lên thành mạch thường xuyên ở mức cao sẽ khiến mạch máu suy yếu, nhẹ thì mạch máu bị rò rỉ, nặng thì chúng có thể phình to rồi vỡ ra, dẫn đến đột quỵ xuất huyết não.
Nhiều người bị đột quỵ do cao huyết áp
Xem thêm: Nguy cơ đột quỵ thầm lặng tăng cao sau khi phẫu thuật – Thực hư thế nào?
3 thói quen khiến người cao huyết áp dễ bị đột quỵ
Do hiểu biết chưa đầy đủ, nhiều người cao huyết áp vẫn còn xem nhẹ căn bệnh này và mắc phải sai lầm trong điều trị, dẫn đến hậu quả đáng tiếc là cơn đột quỵ khởi phát. Dưới đây là 3 thói quen người bệnh cần từ bỏ càng sớm càng tốt để tránh bị đột quỵ:
1. Tâm lý chủ quan, uống thuốc không đều đặn
Theo các chuyên gia, cao huyết áp là bệnh lý mạn tính mà người bệnh phải sử dụng thuốc cả đời. Dù đã đạt được huyết áp mục tiêu nhưng nếu người bệnh bỏ thuốc thì chỉ số huyết áp có thể tăng vọt trở lại, dễ gây vỡ mạch máu não. Nguy hiểm là vậy nhưng không ít người cao huyết áp vẫn giữ tâm lý vô cùng chủ quan. Họ cho rằng, cao huyết áp không nguy hiểm, uống thuốc đến khi chỉ số huyết áp trở về bình thường là có thể ngừng sử dụng thuốc và lúc nào tăng thì uống lại. Tại Việt Nam, rất nhiều trường hợp bị đột quỵ do bỏ thuốc điều trị cao huyết áp đã được ghi nhận. Thói quen tùy tiện như vậy cần phải loại bỏ ngay!
2. Không đo huyết áp hàng ngày
Đo huyết áp hàng ngày có vai trò quan trọng trong điều trị cao huyết áp và phòng ngừa đột quỵ. Chỉ số huyết áp dù đo trong cùng 1 ngày vẫn có thể khác nhau do tác động của nhiều yếu tố như: Hoạt động thể lực, tâm lý căng thẳng, sự thay đổi môi trường,… Nếu huyết áp lên cao mà không được điều chỉnh sớm sẽ làm rạn nứt thành mạch, tạo điều kiện cho các mảng xơ vữa tích tụ và cục máu đông hình thành gây tắc mạch máu.
Tuy nhiên, có một thực trạng đáng buồn là ở Việt Nam hiện nay, nhiều người cao huyết áp không kiểm tra chỉ số mỗi ngày. Họ cho rằng, đo huyết áp mỗi tuần hoặc mỗi tháng 1 lần là đủ để biết huyết áp của mình có ổn định hay không. Các chuyên gia của Hội Tim mạch Việt Nam khuyên mọi người nên gạt bỏ quan điểm sai lầm này, người bệnh nên đo huyết áp ít nhất 2 lần mỗi ngày vào sáng sớm và buổi chiều để theo dõi sát sao diễn tiến của bệnh.
Hãy đo huyết áp ít nhất 2 lần mỗi ngày
3. Ỷ lại vào thuốc
Trong quá trình sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp, nhiều người không điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Họ vẫn ăn mặn, dùng đồ cay nóng và chất kích thích nhưng lại lười vận động, không kiểm soát cân nặng. Họ cho rằng, loại thuốc mà mình đang dùng có thể “đảm đương” được tất cả. Chính quan điểm sai lầm này lại khiến huyết áp của người bệnh không hạ được về mức mục tiêu, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có đột quỵ.
Xem thêm: Cẩn trọng với điều trị đột quỵ bằng phương pháp giảm viêm não
Cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả cho người cao huyết áp
Thay đổi lối sống, uống thuốc huyết áp theo đúng chỉ định chính là phương pháp giúp người bệnh “đối phó” với đột quỵ hiệu quả. Bên cạnh đó, để phòng ngừa đột quỵ một cách tích cực hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược có tác dụng ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ từ căn nguyên. Tại Việt Nam, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes được đánh giá cao hơn cả.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Món ăn này đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các vấn đề về mạch máu, tim mạch.
Khi đi vào cơ thể, nattokinase có khả năng ngăn chặn và phá tan cục máu đông, từ đó giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu. Đặc biệt, enzyme này còn có tác dụng làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó làm máu lưu thông dễ dàng hơn, góp phần hạ huyết áp một cách hiệu quả - điều mà rất nhiều người cao huyết áp không ngừng tìm kiếm.
Không chỉ giúp ổn định huyết áp, nhờ hội tụ đầy đủ những ưu điểm của nattokinase, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes còn có tác dụng phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị đột quỵ và cải thiện các di chứng như: Liệt, méo miệng, mờ mắt,... Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên nên đảm bảo an toàn, có thể dùng trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ.
Nattospes giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Kinh nghiệm của nhiều người
Trong những năm qua, Nattospes đã giúp rất nhiều người bị đột quỵ, cao huyết áp cải thiện sức khỏe thành công. Tiêu biểu như trường hợp của ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP. HCM. Ở độ tuổi ngoài 70, ông Tám bị đột quỵ dẫn đến méo miệng, lệch hàm, huyết áp lên xuống thất thường. Các con của ông lo lắng đưa ông đi chữa trị ở khắp nơi nhưng không có chuyển biến rõ rệt. Thật may vì nhờ biết tới và sử dụng Nattospes, ông Tám đã phục hồi sức khỏe. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Bạn đọc nếu muốn tìm hiểu thêm về trường hợp của ông Tám có thể liên hệ với anh Huỳnh Ngọc Thảo – con rể ông Tám qua số điện thoại: 0919272701
Xem thêm: Chia sẻ của những người dùng Nattospes cải thiện đột quỵ và phục hồi chức năng hiệu quả TẠI ĐÂY
Đánh giá của chuyên gia
Không chỉ được người bị đột quỵ tin tưởng lựa chọn, Nattospes cũng nhận được những đánh giá tích cực của các chuyên gia. Mời bạn cùng nghe chuyên gia Dương Quang Hải phân tích về công dụng của sản phẩm Nattospes trong video sau:
Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Nattospes trong phòng ngừa đột quỵ TẠI ĐÂY
Bản chất huyết áp cao là một bệnh lý nguy hiểm, bạn cần cẩn trọng vì nó có thể gây biến chứng đột quỵ. Để phòng ngừa tình trạng này, hãy duy trì chỉ định dùng thuốc, xây dựng lối sống tích cực hơn và đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về tình trạng đột quỵ do huyết áp cao hoặc muốn đặt mua sản phẩm, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
Nhật Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
